How it Works

Concept

コンセプト

10年後、20年後も動ける美しい体は、あなたの手でつくる。

マッサージや整体に行けば、その時は楽になる。

痛みが引いても、数日経つとまた元の状態に戻ってしまう……。

そんな「その場しのぎ」の繰り返しに、そろそろ終止符を打ちませんか？

40代～50代は、女性の体と心が最も大きく揺らぐ時期です。

ホルモンバランスの変化や筋力の低下、そして長年蓄積された「動きのクセ」が重なり合い、肩こりや腰痛、原因不明の疲れ、体型の崩れといった不調が次々と現れ始めます。

当スタジオが提案するのは、マッサージなどの「外部の力」に依存し続けるケアではありません。

それは決して「年齢のせい」で行き止まりなのではありません。

あなたの体が「正しい使い方を少し忘れてしまっているだけ」なのです。

ピラティスという素晴らしいメソッドを通じて、「自分の筋肉を正しく使い、自分の体で不調を根本から改善していく」というアプローチです。

一時的な痛みの緩和ではなく、不調そのものが生まれない体へ。

あなたの体には、自ら健やかになろうとする強い力がしっかりと眠っています。

代表メッセージ

はじめまして、pijou pilates代表の谷村直子です。

私自身、これまでに多くの病気を経験し、入院や手術も何度も乗り越えてきました。さらに、年齢とともに変化する体調やゆらぎに悩まされてきた一人でもあります。

だからこそ、同じように悩む40代〜50代の女性の気持ちが痛いほどよく分かります。

私は元看護師でもあるため、医療の視点からもお体に寄り添うことができますが、整体などの「外部の力」に頼り続けるのではなく、最終的にはピラティスを通じて「自分の体は自分で整え、治していく」お手伝いをしたいと強く思っています。

あなたも一緒に、不調を手放して軽やかな毎日を取り戻しませんか？

選ばれる理由

完全マンツーマンと予約制

看護師経験を活かしたあなただけのオーダーメイドエクササイズ

40代～50代に特化した指導

姿勢や動作を丁寧に評価

運動苦手、初心者の方も安心

専用のマシンピラティスで姿勢改善、不調をサポート

初回体験

初回体験レッスン 5,000円（税込）
まずはお気軽にご体験ください。